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Combata o estresse, reduza a ansiedade, ao mesmo tempo hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce. Reduz a tensão e dor muscular. Estimula a circulação sanguínea e linfática. Elimina toxinas e resíduos metabólicos. Melhora da resposta imunológica.
É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo. A massagem relaxante libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse. De modo geral a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.
Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico (o que contribui para o alivio das dores musculares), aumenta o tônus muscular e hidrata a pele (aumentando a elasticidade da pele que deixa a mesma mais macia e bonita).